第32章 第八套广播体操，起！
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第二天清晨，萧火火顶着两个黑眼圈，站在演武场中央发呆，玄重尺被他摆在几步外，尺身还沾着昨日拍石板留下的灰。
他昨夜几乎没睡。
叶辰那句无上锻体老功法，始终在他脑中来回打转。每次刚闭上眼，他都觉得自己即将踏上全新的修炼大道。
可他等了许久，演武场上依旧只有晨风吹过，连功法玉简都没见到。
萧火火忍不住瞧向大殿方向。
叶辰正沿着石阶走来，身上还是那件洗得发白的青色道袍，手里拿着折扇，脸上带着几分没睡醒的疲惫。
“师尊，弟子已经准备好了。”
萧火火立刻站直身体，眼中的困意瞬间散去。他等了一夜，总算等到传功的时候了。
叶辰停在他面前，先瞧了瞧玄重尺，又用折扇敲了敲掌心。
“今日先不碰它，你跟着本座做。”
“弟子明白。”萧火火认真点头，随后退开两步，摆出了准备迎接神功的架势。
叶辰深吸一口气，将折扇收进袖中，双脚分开站好，双臂朝两侧张开，接着屈肘向后连续摆动。
“一二三四，五六七八。”
萧火火愣住了。
这动作看起来既没有引动天地灵气，也没有特殊口诀，甚至连最基础的拳法套路都算不上。
叶辰做完两次扩胸运动，又将手臂向上伸展，示意他赶紧跟上。
“发什么呆，照着做。”
萧火火迟疑片刻，还是学着张开双臂。他才向后摆了两次，脸色便开始发红，总觉得自己像在演武场上驱赶飞虫。
这便是无上锻体老功法？
他咬住牙，又跟着叶辰做完一组。随后叶辰双手叉腰，抬腿前踢，动作规矩得让人挑不出半点毛病。
萧火火脸上的怀疑却越来越多。
他曾见过家族里的炼体修士练功，那些人要么背负巨石攀山，要么用木棍击打肉身，练到全身青紫都不肯停下。
眼前这套功法，怎么看都太简单了。
叶辰踢完右腿，转头发现萧火火还站在原处，便皱起眉头。
“跟上。”
“是，弟子这就跟上。”
萧火火硬着头皮开始踢腿。他的动作起初还有些僵硬，几次抬腿都险些撞到自己的膝盖，越练越觉得丢脸。
若是退婚他的那些人看到这副场面，恐怕能笑上三年。
想到这里，他抬起的腿缓缓落下，心里已经有了放弃的念头。
就在这时，他识海深处忽然传来一阵波动。
沉睡在体内的自在道种亮起淡淡光芒，一股奇怪的感悟随之涌入四肢，让他刚刚伸展开的肩膀传出几声细响。
萧火火神色一变。
他能感觉到，盘踞在丹田附近的怪火动了一下。那东西吞噬灵力多年，几乎已经与经脉堵塞的位置连在一起。
刚才那次伸展，却让其中一缕怪火偏离了原位。
萧火火立刻重新抬起双臂。
他照着叶辰刚才的动作，把肩膀向后展开，胸膛随之挺起。骨骼传来的响声更多，经脉里的怪火也再次晃动。
难道这些动作，是在引导全身骨头呼吸？
这个念头刚冒出来，自在道种的光芒便强了几分。萧火火仿佛抓住了什么，动作顿时认真许多。
叶辰双手叉腰，开始带着他转动身体。
“一二三四，再转大些。”
萧火火咬着牙，拼命扭动腰部和手臂。随着身体不断伸展，经脉里的怪火被一点点推向四肢，竟真有几缕顺着毛孔散了出去。
一丝暗红雾气从他肩头冒出，很快消散在演武场上。
叶辰见状，手上的动作停了半拍。
真能练？
他原本只是想找一套足够简单的锻体动作，让萧火火先活动筋骨，再观察怪火究竟会有什么反应。
结果才做到腰部运动，这小子已经开始冒烟了。
不远处，夏语冰蹲在石栏旁边，一边啃着腌萝卜，一边跟着节奏鼓掌。
“三师弟好厉害呀，腰扭得比萝卜叶子还快。”
萧火火听得脸上一热，却没有停下。他已经顾不上动作丢不丢脸，全部心神都放在体内那股怪火上。
叶辰见他还能坚持，索性抬手示意下一组。
“接下来，跳跃运动。”
萧火火跟着屈膝起跳，双脚落地时，演武场上的石砖发出一声闷响。他马上再次跃起，双臂也随着动作开合。
第一次跳跃，经脉中的怪火开始松动。
第二次落地，堵塞数年的一处穴位传来细响，一缕真元终于从中钻了过去。
萧火火双眼顿时亮了。
那缕真元虽然少得可怜，却是他修为倒退以后，第一次真正完成经脉运转。
他原本僵硬的动作越来越快，每次跃起都把双腿收得更高，落地以后又立刻接上下一次。
“再来。”
萧火火喘着粗气，根本没有停下的意思。汗水顺着脸颊落在衣领里，破烂衣服很快湿了一大片。
自在道种也随着动作不断发亮。
在萧火火的理解中，这套看似简单的动作，已经成了调动全身骨骼，借助肉身挤出怪火的玄妙法门。
叶辰抬手准备叫停，他却独自接着做了下去。
“一二三四，五六七八。”
萧火火自己喊着节拍，双脚一次次踏在石砖上。每次落地，他体内都会传出一连串骨骼脆响。
夏语冰也来了兴致，萝卜都顾不上啃了，站在旁边跟着跳了几次。
地上的石砖开始出现细小裂纹。
叶辰赶紧用折扇指向她。
“你别跳，赵无法看到又得抱着石板哭。”
夏语冰只好蹲了回去，继续啃萝卜助阵。
萧火火又完成最后一组跳跃，双脚落地以后，身体晃了几下，终于停在原处。
他满身大汗，胸口不断起伏，全身骨头都在乱响，体内的怪火却已经退开少许，让出了一条细小的经脉通道。
久违的真元正在其中缓缓流动。
萧火火低头瞧着自己的双手，呼吸越来越急。他握住拳头，感受着那股真实存在的力量，眼眶很快红了起来。
师尊果然没有骗他。
如此简单的动作，竟能绕过怪火封锁，直接引动骨骼与经脉。若是继续修炼下去，他迟早能夺回曾经失去的一切。
萧火火抬起头，整个人兴奋得仿佛快要烧起来。
“师尊！弟子懂了！这套动作练到最后，是不是就能一拳打碎虚空？”
叶辰看着他那副快要燃起来的样子，脸皮抽动着说：“你想太多了，明天先加上重东西再说。”
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他昨夜几乎没睡。
叶辰那句无上锻体老功法，始终在他脑中来回打转。每次刚闭上眼，他都觉得自己即将踏上全新的修炼大道。
可他等了许久，演武场上依旧只有晨风吹过，连功法玉简都没见到。
萧火火忍不住瞧向大殿方向。
叶辰正沿着石阶走来，身上还是那件洗得发白的青色道袍，手里拿着折扇，脸上带着几分没睡醒的疲惫。
“师尊，弟子已经准备好了。”
萧火火立刻站直身体，眼中的困意瞬间散去。他等了一夜，总算等到传功的时候了。
叶辰停在他面前，先瞧了瞧玄重尺，又用折扇敲了敲掌心。
“今日先不碰它，你跟着本座做。”
“弟子明白。”萧火火认真点头，随后退开两步，摆出了准备迎接神功的架势。
叶辰深吸一口气，将折扇收进袖中，双脚分开站好，双臂朝两侧张开，接着屈肘向后连续摆动。
“一二三四，五六七八。”
萧火火愣住了。
这动作看起来既没有引动天地灵气，也没有特殊口诀，甚至连最基础的拳法套路都算不上。
叶辰做完两次扩胸运动，又将手臂向上伸展，示意他赶紧跟上。
“发什么呆，照着做。”
萧火火迟疑片刻，还是学着张开双臂。他才向后摆了两次，脸色便开始发红，总觉得自己像在演武场上驱赶飞虫。
这便是无上锻体老功法？
他咬住牙，又跟着叶辰做完一组。随后叶辰双手叉腰，抬腿前踢，动作规矩得让人挑不出半点毛病。
萧火火脸上的怀疑却越来越多。
他曾见过家族里的炼体修士练功，那些人要么背负巨石攀山，要么用木棍击打肉身，练到全身青紫都不肯停下。
眼前这套功法，怎么看都太简单了。
叶辰踢完右腿，转头发现萧火火还站在原处，便皱起眉头。
“跟上。”
“是，弟子这就跟上。”
萧火火硬着头皮开始踢腿。他的动作起初还有些僵硬，几次抬腿都险些撞到自己的膝盖，越练越觉得丢脸。
若是退婚他的那些人看到这副场面，恐怕能笑上三年。
想到这里，他抬起的腿缓缓落下，心里已经有了放弃的念头。
就在这时，他识海深处忽然传来一阵波动。
沉睡在体内的自在道种亮起淡淡光芒，一股奇怪的感悟随之涌入四肢，让他刚刚伸展开的肩膀传出几声细响。
萧火火神色一变。
他能感觉到，盘踞在丹田附近的怪火动了一下。那东西吞噬灵力多年，几乎已经与经脉堵塞的位置连在一起。
刚才那次伸展，却让其中一缕怪火偏离了原位。
萧火火立刻重新抬起双臂。
他照着叶辰刚才的动作，把肩膀向后展开，胸膛随之挺起。骨骼传来的响声更多，经脉里的怪火也再次晃动。
难道这些动作，是在引导全身骨头呼吸？
这个念头刚冒出来，自在道种的光芒便强了几分。萧火火仿佛抓住了什么，动作顿时认真许多。
叶辰双手叉腰，开始带着他转动身体。
“一二三四，再转大些。”
萧火火咬着牙，拼命扭动腰部和手臂。随着身体不断伸展，经脉里的怪火被一点点推向四肢，竟真有几缕顺着毛孔散了出去。
一丝暗红雾气从他肩头冒出，很快消散在演武场上。
叶辰见状，手上的动作停了半拍。
真能练？
他原本只是想找一套足够简单的锻体动作，让萧火火先活动筋骨，再观察怪火究竟会有什么反应。
结果才做到腰部运动，这小子已经开始冒烟了。
不远处，夏语冰蹲在石栏旁边，一边啃着腌萝卜，一边跟着节奏鼓掌。
“三师弟好厉害呀，腰扭得比萝卜叶子还快。”
萧火火听得脸上一热，却没有停下。他已经顾不上动作丢不丢脸，全部心神都放在体内那股怪火上。
叶辰见他还能坚持，索性抬手示意下一组。
“接下来，跳跃运动。”
萧火火跟着屈膝起跳，双脚落地时，演武场上的石砖发出一声闷响。他马上再次跃起，双臂也随着动作开合。
第一次跳跃，经脉中的怪火开始松动。
第二次落地，堵塞数年的一处穴位传来细响，一缕真元终于从中钻了过去。
萧火火双眼顿时亮了。
那缕真元虽然少得可怜，却是他修为倒退以后，第一次真正完成经脉运转。
他原本僵硬的动作越来越快，每次跃起都把双腿收得更高，落地以后又立刻接上下一次。
“再来。”
萧火火喘着粗气，根本没有停下的意思。汗水顺着脸颊落在衣领里，破烂衣服很快湿了一大片。
自在道种也随着动作不断发亮。
在萧火火的理解中，这套看似简单的动作，已经成了调动全身骨骼，借助肉身挤出怪火的玄妙法门。
叶辰抬手准备叫停，他却独自接着做了下去。
“一二三四，五六七八。”
萧火火自己喊着节拍，双脚一次次踏在石砖上。每次落地，他体内都会传出一连串骨骼脆响。
夏语冰也来了兴致，萝卜都顾不上啃了，站在旁边跟着跳了几次。
地上的石砖开始出现细小裂纹。
叶辰赶紧用折扇指向她。
“你别跳，赵无法看到又得抱着石板哭。”
夏语冰只好蹲了回去，继续啃萝卜助阵。
萧火火又完成最后一组跳跃，双脚落地以后，身体晃了几下，终于停在原处。
他满身大汗，胸口不断起伏，全身骨头都在乱响，体内的怪火却已经退开少许，让出了一条细小的经脉通道。
久违的真元正在其中缓缓流动。
萧火火低头瞧着自己的双手，呼吸越来越急。他握住拳头，感受着那股真实存在的力量，眼眶很快红了起来。
师尊果然没有骗他。
如此简单的动作，竟能绕过怪火封锁，直接引动骨骼与经脉。若是继续修炼下去，他迟早能夺回曾经失去的一切。
萧火火抬起头，整个人兴奋得仿佛快要烧起来。
“师尊！弟子懂了！这套动作练到最后，是不是就能一拳打碎虚空？”
叶辰看着他那副快要燃起来的样子，脸皮抽动着说：“你想太多了，明天先加上重东西再说。”
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